Is les graines de chia vegan?
Les graines de chia is a vegan food ingredient.
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— Dóra, a Vegan For Beginners Facebook Group member
So, what is les graines de chia?
Les graines de chia, également connues sous le nom de "superfood", sont des petites graines noires qui proviennent d'une plante appelée Salvia hispanica, originaire d'Amérique centrale. Elles sont riches en nutriments essentiels tels que les fibres, les protéines, les acides gras oméga-3 et les minéraux comme le calcium, le phosphore et le zinc. Les graines de chia sont également connues pour leur capacité à absorber l'eau, formant un gel qui peut aider à réguler la digestion et maintenir une sensation de satiété. Elles peuvent être ajoutées à de nombreuses recettes, y compris les smoothies, les yaourts, les salades et les desserts, pour une touche saine et nutritive.
How to quickly find the source of ingredients like les graines de chia?
We've built a database of 49359 ingredients (and growing), classified as "vegan", "non-vegan", or "maybe vegan".
We use it in our vegan ingredients scanner, which is the best way to avoid non-vegan ingredients - you take a picture of a product's ingredient list, and the app tells you if the product is vegan or not.
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